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ダイエットに学ぶ就職活動

私の知り合いの方で3ヶ月で3キロのダイエットに成功した方がいます。久しぶりにお会いしたのですが、明らかに見た目が変わっていました。ダイエットの秘訣を聞いてみると、3つの方法を実践したそうです。 まず、「目標を細分化すること」 その方はまずダイエットを始める前に 「3ヶ月で3キロ」と大きな目標を決め、 「1か月に1キロ」と小さな目標を設定しました。 最初から「3キロ」を目標にすれば、 毎日体重を測るたびに理想体重とのギャップが気になり、 あまり良い気分でダイエットにのぞめません。 「1か月に1キロ」であれば、 理想体重とのギャップも少なく。 目標を達成した時に自信になります。 何より達成することが簡単そうで、 楽な気分でダイエットにのぞめます。

次に「良い時に体重をはかること」 毎日、体重を測るだけなく、 「自分の良い時」に体重を測っていました。 例えば、良い時とは運動後や服を着てきない時など 一番自分の体重が少ない時です。 その時に体重を測ることによって ダイエットが成功している気分を味わうことができ、 「頑張ればやれるんだ」という気持ちが湧いてきます。 この気持ちが大切です。

最後に「習慣にすること」 ダイエットを習慣にします。 必ず「同じ曜日同じ時間」にジムのプールで泳いだそうです。 さらに1日の泳ぐ距離を決めていました。 なかなか同じ時間帯にジムに行くまでが大変ですが、 ジムに行けば周りに頑張っている人がいるのでやる気になります。 ダイエットに成功すれば 「やせましたね」と言われて、 さらにモチベーションを高めます。

色々なダイエット方法が紹介されていますがダイエットの秘訣は 「モチベーションを維持し、ダイエットを継続すること」だと思います。 これはダイエットに限らず、就職活動も同じです。 就職活動でもいかにモチベーションを高めてのぞむかで結果は異なってきます。 そのための工夫は必要です。 例えば、自分が良い気分の時に自己分析をしたり、 やるべきことを細分化し、スケジュールを組むのもよいでしょう。 あなたのモチベーションを高める方法を探してみましょう。 あなたの秘訣は何ですか?

未来の自分に聞こう

就職活動で確実なことがあります。それは「1社しか入れないこと」です。 内定を複数もらうことになれば「決断」をしなければなりません。決断という文字を分解すると「決めて断つ」。 つまり、入りたい企業を決めて、他の企業を断たなければなりません。とても勇気のいることです。決断するのに悩んだ時は、 誰かに聞いてみることも大切です。 成功哲学を研究したナポレオンヒルは決断をする際に「面白い聞き方」をしていました。

ナポレオンヒルは決断する時に歴史上の人物に聞いていました。 例えば、頭の中でダヴィンチ、アインシュタインなど 有名人の人を招き、会議を開いて意見を聞いてみます。 例えば「アインシュタインさん、どう思いますか?」のように質問します。 イメージ力が強い人なら可能な方法ですが、 なかなか実行するとなると難しいものです。 それよりも「もっと簡単な方法」があります。

それが「未来の自分がどう思うか」考えることです。 例えば、決断をする際にこのように自分に問いかけます。 「この決断を3年後の自分がどう思うのか?10年後の自分がどう思うのか?」 例えば、私は何か怒りそうになった時に、 この質問を自分に問いかけてみます。 すると、たいてい答えは同じになります。 「3年後も、10年後の自分も後悔すると思う」 そして、怒らずにいると何事もなかったかのように過ごしています。 就職活動では判断したり、決断することが求められることがあります。 その時は「未来の自分がどう思うのか」考えてみてはどうでしょうか。 あなたは決断できますか?

誰よりも早く動く

「楽しく、早く、いい仕事をして、人に喜んでもらって、自分もハッピーになりたい (佐藤可士和の超整理術)」

著者の佐藤可士和さんは SMAP、極生、ユニクロなどを手掛ける 有名なクリエイターの方です。 私は「早く」という言葉が気になりました。 「早いこと」はとてもいいことです。 早く行動に移せば移すほど「結果」が早くわかるからです。 佐藤可士和さんがロゴを手掛けた 企業に「楽天」があるのですが、 その楽天のクレド(会社の信条)には このような言葉があります。

「スピード!!スピード!!スピード!!」

それを実際に実現しているものとして、楽天では「2 minutes call」というルールがあります。 資料請求の問い合わせメールが来たら、 2分以内にお客様に電話をかけて 対応するというものです。 もしも、資料請求の問い合わせを 早く対応すれば、早く受注できるかもしれません。 スピーディーに対応することで売上につながります。

ただ早く行動したからといって、 時には結果に結びつかないこともあるかもしれません。 しかし、早く失敗すれば、早く改善ができます。 就職活動でも早く失敗することは大切です。 例えば、いきなり志望企業の面接を受けて うまくいく人はほとんどいません。 それまでに何度も他の企業で失敗して、 面接で悪かったところを反省し、そして、改善して、 志望企業の面接に臨むことでうまくいきます。 あなたの就職活動のスピードはどれくらいでしょうか? 今よりももっと早く動けないでしょうか? 「もっと早く」と考えることで 意外と無駄な時間が見えてきます。 それを改善することでスピードがアップします。 あなたはどの就活生よりも早く行動していますか?


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