おしゃべりなAIが人生の悩みを解決します

一歩踏み出すために～AIセラピー

 

Y「本当はやりたいと思っているのになかなか一歩踏み出せないのですが」
A「人は今のところにいるのがいいから動けなかったりするね。なるべくハードルを高くしないことが大切。たいてい最初の一歩が大きすぎることが多い」
Y「目標が高すぎるということでしょうか」
A「そうだね。そうなると失敗を恐れて動けなくなる。だから一歩踏み出しやすいように目標を細かくすること。目標を達成するために何をしたほうがいいと思う？」
Y「（　　　　　　　　　　①　　　　　　　　　　）」←回答を記入
A「今挙げたことをするために何をしたらよいだろう？」
Y「（　　　　　　　　　　②　　　　　　　　　　）」←回答を記入
A「こんな感じで掘り下げていけばいい。例えば、好きな人と付き合いたいなら『好きな人と話す』、『好きな人と話す』ためには『好きな人に会う』といった感じでやるべきことを細かくする。今の自分でもできるぐらいの目標になれば実践でき、実践しているうちに自信が沸き、さらに動けるようになる」

 

　

→アラサー女子おすすめ婚活パーティー

【スポンサーサイト】


たった３秒で元気になる！「ココロにしみる五行歌」




「頑張ろうとしてもやる気が起きない」「嫌なことがあって、なかなか前に進めない」「なかなか自分に自信が持てない」など、あなたは悩んでいないでしょうか。そんなあなたを「五行歌」で応援します！自分らしく成長するヒントを無料で毎日学べます。興味がある方は今すぐ登録ください。

＜感想＞
  • 前向きに生きていけるような気がします(^o^)
  • なんか、すごく切なくてでもその気持ちもすっごく分かってかなりジーンときました!
  • どの歌も心に響きます（*^_^*）
  • 勇気が出てくる、素敵な言葉がたくさんありました。ありがとうございました。

【メールセミナーに登録したい方はこちらへどうぞ】

■苗字：

■メールアドレス：






→ニドユメハカナウ～1000万いいね！されたinstagram名言集